En raison du maintien de fortes chaleurs, voici le rappel des gestes à adopter pour se protéger :
- Les personnes fragiles (personnes âgées, personnes handicapées, malades à domicile dépendantes) sont particulièrement touchées.
- Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes (notamment les travailleurs exposés à la chaleur) s’exposent aussi au risque de la déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leurs corps à la bonne température.
- Les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent jamais être laissés en plein soleil, même quelques minutes, particulièrement dans les véhicules fermés.
- L’exposition prolongée à la chaleur est un stress important pour l’organisme
- Pour se protéger des fortes chaleurs il faut
Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais)
Boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif
Se rafraichir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour
Passer si possible 2 à 3 heures dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché)
Eviter de sortir aux heures le plus chaudes et de pratiquer une activité physique
Penser à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire
Et oser demander de l’aide à vos voisins, aux commerçants, à votre médecin …
- En cas de besoin, vous pouvez contacter le CCAS au 04.93.29.28.49
- Une salle en Mairie tous les après-midis
- En outre, il est rappelé que la médiathèque dispose également d’espaces climatisés avec fauteuils et canapés. Mardi 15h/18h ; mercredi 10h/13h et 15h/18h ; jeudi fermée ; vendredi 10h/13h et 15h/18h et samedi 10h/13h L’entrée et la consultation sur place des documents est libre et gratuite. (Fermeture du 9 au 20/08/2022)
- Le centre social « la passerelle » vous recevra du lundi au vendredi
- Le Club Amitiés et Loisirs les mardis et jeudis après-midi jusqu’à fin juillet
En cas de problème numéros d’urgence : Pompiers : 18 / SAMU : 15 / Numéro Européen d’Urgence : 112 / Ligne Canicule Info Service : 0800 06 66 66.